Connessione
Le relazioni interpersonali sono diventate cruciali per la salute e il benessere. La nuova tendenza del benessere è fatta di nuovi spazi...
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Veronica sole
- 7 apr
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Restorative Yoga pose
Per non vanificare gli effetti della pratica di @yogamass.it ti consiglio di praticare #restorativeyoga a casa, basta acquistare pochi...
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YogaMass Team
- 21 dic 2022
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Il sistema nervoso
Gli esseri umani per evitare qualsiasi tipo di pericolo hanno bisogno di un modo per essere in grado di esaminare l’ambiente circostante...
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YogaMass Team
- 10 nov 2022
- 1 min
Connessione mente e corpo
THE MIND-BODY CONNECTION Cos’è la connessione mente e corpo? La connessione mente e corpo è l’idea che i nostri pensieri, sentimenti,...
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- 10 nov 2022
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Cambiamenti neurologici nel praticare mindfullness
Le ultime ricerche suggeriscono come la Mindfulness promuova cambiamenti funzionali nel cervello mediante la neuro plasticità -...
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YogaMass Team
- 10 nov 2022
- 2 min
Come iniziare a meditare
Il praticante, indossa indumenti comodi, necessita innanzitutto di un luogo tranquillo, che gli conceda la possibilità di concentrarsi...
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YogaMass Team
- 10 nov 2022
- 1 min
Perché YogaMass?
La "cura di sé" ha acquisito una rinnovata importanza nella società tradizionale. Lo yoga riflette bene questo nuovo approccio alla cura...
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